SOPHROLOGIE

Se relâcher, se relaxer, revivre

Les avis des patients

Très belle expérience personnelle avec la sophrologie guidée par Sandrine. Un retour à l'essentiel et à la connaissance de soi. À conseiller à tout le monde ...

Samantha

« La clé de la guérison consiste à trouver votre propre courage pour vous aimer totalement »

Yung Pueblo

Audios

Quelques exercices pour vous aider à pratiquer.
D'autres séances sont à venir.

Respiration au carré

Pour dormir

Respiration ventrale

Mieux gérer son stress

Réveil positif

Visualisation positive